استكشف
الارز البني
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 0 دقيقة
المكونات
- 0.5كيلوغرام (kg) دجاج
- 1قطعةليمون
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1ملعقة صغيره (م. ص) زعتر ناشف
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
- 1كوبزيت زيتون
- 1قطعةبصل مفروم
- 2فصوصثوم مفروم
- 1جرام (g)فطر
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) خل بلسمي
- 1كوبارز بني
- 1قطعةمرقة دجاج
الخطوات
- 1
نقوم بإزالة الجلد من الدجاج وتقطيعه إلى أربع قطع.
- 2
نتبل قطع الدجاج بالملح، الفلفل الأسود، زيت الزيتون، عصير الليمون، الزعتر، والبابريكا
- 3
في مقلاة من الحديد الزهر، نقوم بتسخين زيت الزيتون ثم نحمر قطع الدجاج حتى تكتسب لونًا ذهبيًا خفيفًا.
- 4
نضيف البصل المفروم والثوم المفروم إلى المقلاة ونقلب حتى يذبل.
- 5
نقوم بتقطيع الفطر إلي مكعبات صغيرة
- 6
نرفع الدجاج من المقلاة ثم نضيف المشروم المقطع، ونتبله بالملح والفلفل الأسود.
- 7
نضيف ملعقة من الخل البلسميك والقليل من الماء، ثم نعصر نصف ليمونة ونقلب.
- 8
نعيد الدجاج إلى المقلاة، ثم نضيف الأرز البني المغسول ونقلبه مع باقي المكونات.
- 9
نصب مرق الدجاج على الخليط، ثم نغطي المقلاة بورق ألومنيوم وندخلها إلى الفرن حتى ينضج الأرز والدجاج تمامًا.
- 10
نزين بالبقدونس ونقدم الطبق مع الزبادي أو السلطة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

