استكشف
Shakshouka
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 2قطعةطماطم
- 1قطعةفلفل أحمر حلو
- 1قطعةبصل
- 1كوبزيت زيتون
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) دبس فليفلة
- 4قطعةبيض
- 1رشهملح
- 1ملعقة صغيره (م. ص) اوريجانو
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) سماق
- 2حسب الرغبةموزاريلا
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
- 0.5رشهالسبع بهارات
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع الطماطم قطع كبيرة وتقطيع الفلفل كما موضح بالفيديو في مقلاة على النار نضع زيت الزيتون ثم نضع البصل ونتركه حتى يذبل ثم نضع الفلفل والطماطم ومجموعة البهارات
- 2
نغطي المقلاة لمدة ٢٠ دقيقة حتى تذبل الطماطم ثم نقوم بهرس الطماطم كما موضح بالفيديو ثم نضيف دبس الفليفلةثم نضيف البيض ونغطي المقلاة حتى ينضج
- 3
نقوم بإضافة النكهات وهي ملح اوريجانو سماق جبنة موزاريلا وصحتين
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 71، الدهون: 5غ، البروتين: 3غ، الكربوهيدرات: 5غ


