استكشف
مقلوبة الباذنجان
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 30 دقيقة
المكونات
- 2قطعةباذنجان
- 1كيلوغرام (kg) لحم
- 2كوبارز
- 1قطعةبصل مفروم
- 2فصوصثوم مفروم
- 1رشهملح
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع الباذنجان إلى شرائح رقيقة، ثم نقليه في الزيت حتى يصبح ذهبي اللون.
- 2
نقوم بسلق لحم الموزات مع البصل، الثوم، المطيبات، والبهارات لمدة ساعة حتى ينضج، ثم نصفي المرق.
- 3
نقوم بإضافة قطع من الباذنجان إلى المرق المغلي لمدة خمس دقائق لتعزيز النكهة.
- 4
نقوم بغسل الأرز جيداً، ثم نرص شرائح الباذنجان في قاع الطنجرة.
- 5
نقوم بوضع اللحم الناعم بين طبقات الأرز في الطنجرة.
- 6
نقوم بصب المرق فوق الأرز واللحم، ثم نغطي الطنجرة.
- 7
نقوم بتسوية المقلوبة على نار هادئة لمدة 30-40 دقيقة حتى ينضج الأرز.
- 8
نقوم بقلب المقلوبة على طبق التقديم بعناية، وتكون جاهزة للتقديم.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


