لازانيا
المكونات
- 1قطعةبصل مفروم
- 0.5جرام (g)لحم مفروم
- 1كوبماء دافئ
- 0.5كوبسكر
- 0.5جرام (g)زبدة
- 3كوبطحين
- 1كوبحليب
- 1جرام (g)جبن البارميزان
- 1ظرف لازانيا
- 1حسب الرغبةموزاريلا
- 1رشهملح
- 1رشهجوزة الطيب
- 1فصوصثوم مفروم
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
- 1قطعةطماطم مفرومة
- 0.5حسب الرغبةفلفل أسود
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) أعشاب إيطالية
- 1قطعةورق الغار
- 1حزمةريحان
الخطوات
- 1
تحضير صلصة اللحم: في مقلاة، نقوم بوضع البصل المفروم ونقلبه حتى يذبل قليلاً.
- 2
نضيف اللحم المفروم ونقلبه جيدًا.
- 3
نضيف الثوم المهروس، معجون الطماطم، الطماطم المطحونة، والبهارات (ملح، فلفل أسود، أعشاب إيطالية، ورق غار، ريحان أو بقدونس).
- 4
نضيف كوب الماء الدافئ وملعقة السكر، ثم نترك الخليط ينضج لمدة 10 دقائق.
- 5
تحضير البشاميل: في قدر على النار، نذوب الزبدة، ثم نضيف الطحين ونحركه حتى يتمازج.
- 6
نضيف الحليب تدريجيًا مع التحريك المستمر حتى يتكاثف الخليط.
- 7
نضيف الملح، الفلفل الأسود، جوزة الطيب، وأخيرًا جبن البارميزان، ونخلط جيدًا.
- 8
في صينية بايركس، نضع طبقة من صلصة البشاميل، ثم نضيف قليلاً من صلصة اللحم المفروم.
- 9
نضع طبقة من شرائح اللازانيا، ثم نرشها بالموزاريلا.
- 10
نكرر الطبقات حتى تنتهي المكونات، على أن تكون آخر طبقة هي البشاميل مع جبن الموزاريلا والبارميزان.
- 11
نضع اللازانيا في فرن مُسخن مسبقًا على درجة 180 درجة مئوية لمدة 40 دقيقة حتى تتحمر من الأعلى.
- 12
بعد الخروج من الفرن، نرش على الوجه الأعشاب الإيطالية.
القيم الغذائية


