استكشف
معدس
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 0 دقيقة
المكونات
- 1قطعةبصل مفروم
- 1فصوصثوم مفروم
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) كركم
- 1قطعةطماطم مفرومة
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) بودرة كركم
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) كزبرة مطحونة
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) كاري بودرة
- 1قطعةمرقة دجاج
- 2قطعةالبطاطس
- 1قطعةفلفل أخضر
- 2كوبارز
- 1كوبعدس
- 1كوبماء مغلي
- 1رشهملح
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) الأغار
الخطوات
- 1
نقوم بتحمير البصل المفروم والثوم المفروم والكركم الطازج في قليل من الزيت حتى يصبح لونه ذهبياً.
- 2
نضيف معجون الطماطم ونقلبه جيدا
- 3
نضيف الطماطم المفرومة ، ثم نضيف البهارات (الكركم، الكزبرة، الكاري) ومكعب مرق الدجاج ونتركهم ليتسبكوا قليلا
- 4
نضيف الاجار مع ماء الاجار
- 5
نضيف البطاطس المقطعة إلى المكعبات والفلفل الأخضر
- 6
بعد ذلك، نضيف الأرز المغسول والعدس المغسول والمنقوعين معاً
- 7
نضيف الماء المغلي والملح، ونتركه يغلي على نار هادئة حتى ينضج الأرز والعدس.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


