فطاير السبانج
المكونات
- 3.5كوبطحين
- 0.25كوبزيت زيتون
- 0.5ظرف خميرة
- 2كوبسكر
- 2كوبزبادي
- 3كوبحليب بودرة
- 1حزمةسبانخ
- 2قطعةبصل أحمر
- 1رشهملح
- 5ملعقة كبيرة (م. ك) سماق
- 0.3قطعةعصير ليمون
- 0.5كوبجوز
- 0.5قطعةطماطم مجففة
الخطوات
- 1
لتحضير العجينه: في وعاء نقوم بوضع سكر وخميرة وماء فاترة ونقلبهم ثم نترك الخليط حتى يبدأ في الفوران
- 2
في طبق العجين نقوم بوضع الطحين متعدد الاستعمالات مع حليب بودرة ولبن وزيت زيتون وملح ثم نضيف محلول الخميرة ونعجن جيدا لمدة سبع دقائق في العجانة أما في حالة العجن يدويا نقوم بالعجن لمدة 15 دقيقه ثم نترك العجينة لمدة ساعة حتى تخمر
- 3
لتحضير حشوة السبانخ : في وعاء نقوم بوضع السبانخ المغسولة ثم نضع البصل والسماق وتشيلي فليكس وملح وزيت الزيتون ثم نفركهم بأيدينا ونضغهم في مصفاة حتى تنزل جميع السوائل ثم نضع عصير الليمون
- 4
ثم نقوم بوضع الجوز والطماطم المجففه ودبس الفليفلة على هذا الخليط
- 5
بعد أن ترتاح العجينة نقوم بتشكيلها على شكل كرات ثم نفردها بشكل دائري ونضع الحشوة ثم نشكلها بالطريقة الموضحة بالڤيديو ثم نضعها في صينية في الفرن حتى تنضج وتتحمر ثم ندهنها بزيت الزيتون ونزينها بالسماق والشطه وصحتين
القيم الغذائية


