استكشف
مضغوط لحم
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 45 دقيقة
المكونات
- 2كيلوغرام (kg) ريش قصيرة
- 3قطعةفلفل أحمر حلو
- 1رشهملح
- 1رشهبهارات الطيبين
- 1كوبصلصة الطماطم
- 1كوبزيت زيتون
- 1قطعةبصل
- 15فصوصثوم
- 1جرام (g)زبدة
- 1كوبارز
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) منقوع الزعفران
الخطوات
- 1
نمزج بهارات الطيبين، الملح، وزيت الزيتون ونخلط جيداً.
- 2
ندهن قطع اللحم بالخليط من كل الجهات.
- 3
نحفظ اللحم في الثلاجة لمدة ساعتين.
- 4
نضع زيت الزيتون في جدر الضغط ونحمّر اللحم على الوجهين حتى يأخذ اللون البني.
- 5
نضيف البصل والثوم ورشة ملح ونقلب حتى يذبل البصل.
- 6
نضيف صلصة الطماطم ونقلب.
- 7
نضيف البهارات ونقلب حتى تظهر الرائحة.
- 8
نضيف القليل من الماء ونعيد اللحم إلى جدر الضغط ونغلقه لمدة ساعتين ونصف.
- 9
في قدر على النار، نضع الزبدة ونضيف الارز المطبوخ ثلاث أرباع استواء.
- 10
نضع قطعة من اللحم فوق الارز، مع البصل والثوم.
- 11
نضيف باقي كمية الارز ثم العصارة المتكونة من قدر الضغط.
- 12
نضيف منقوع الزعفران وحبات الفلفل وآخر قطعة لحم.
- 13
نغلق القدر ونضعه في الفرن على حرارة 200 مئوية لمدة 45 دقيقة.
- 14
نزين الطبق بالكاجو ونقدّم.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


