استكشف
مشروب الكركديه الصحي
0:00/0:00
100%
⏰ 8س 15 دقيقة
المكونات
- 1.5كوبماء
- 0.25كوبزهور كركديه مجففة
- 1كوبعسل
الخطوات
- 1
نقوم بغسل الكركديه جيدًا للتأكد من نظافته.
- 2
نضع الكركديه في وعاء ونضيف الماء البارد أو الفاتر.
- 3
ننقع الكركديه لمدة تتراوح بين 8 و12 ساعة لاستخراج العناصر الغذائية بالكامل.
- 4
في اليوم التالي، نصفي الكركديه باستخدام المصفاة لإزالة الزهور.
- 5
نضيف العسل أو أي نوع سكر حسب الرغبة ونحرك جيدًا حتى يذوب.
- 6
نسكب المشروب في إبريق للتقديم.
- 7
نقدم المشروب باردًا ونستمتع به.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

