استكشف

مشروب الكاكاو ببذور الشيا

0:00/0:00
100%
Eslam Amasha
الشيف:Eslam Amasha
5 دقيقة

المكونات

  • 5ملعقة كبيرة (م. ك) كاكاو غير محلى
  • 0.5ملعقة صغيره (م. ص) قرفة
  • 200كوبحليب جوز هند
  • 5ملعقة كبيرة (م. ك) بذور الشيا
  • 1حسب الرغبةسكر ستيفيا

الخطوات

  1. 1

    نقوم بوضع ملعقة صغيرة من الكاكاو الخام في كوب القياس.

  2. 2

    نضيف نصف ملعقة صغيرة من القرفة.

  3. 3

    نُسكب كوب (200 مل) من الحليب النباتي أو الخالي من الدسم فوق الخليط.

  4. 4

    نُضيف ملعقة صغيرة (5 جرام) من بذور الشيا.

  5. 5

    نُحلي المشروب بسكر ستيفيا إذا رغبنا، ويمكن الاستغناء عنه.

  6. 6

    نخلط جميع المكونات جيدًا باستخدام الخلاط اليدوي حتى يتجانس الخليط تمامًا.

  7. 7

    نَسكب المشروب في كوب التقديم.

  8. 8

    نرش القليل من الكاكاو الخام على الوجه باستخدام مصفاة صغيرة للتزيين.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية