استكشف
مشروب التفاح والقرفة
0:00/0:00
100%
⏰ 10 دقيقة
المكونات
- 120قطعةتفاح
- 0.5ملعقة صغيره (م. ص) قرفة
- 0.5قطعةليمون
- 25كوبشوفان
- 7كوبعسل
- 1كوبماء
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع التفاح إلي مكعبات صغيرة ثم نضعه في محضرة الطعام
- 2
نضيف القرفة وعصير الليمون إلي التفاح
- 3
نقوم بإضافة الشوفان والعسل إلي المكونات
- 4
نضيف الماء ونخلط جيدا حتى نصل الي القوام الموضح بالفيديو
- 5
نضع الخليط في أكواب التقديم ثم نقدمه
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

