استكشف
مشروب البرتقان بالجزر
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 1قطعةالبرتقال
- 1قطعةجزر
- 2كوبفراولة
- 1كوبزبادي
- 1كوبعسل
- 1كوبماء
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع برتقالة وجزرة إلى شرائح، ثم نسلقهما حتى ينضجا قليلاً.
- 2
ننقل الشرائح المسلوقة إلى محضر الطعام.
- 3
نضيف شرائح الفراولة و الزبادي و العسل للتحلية و كوب ماء.
- 4
نخلط جميع المكونات في محضر الطعام حتى نحصل على خليط ناعم ومتجانس.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

