استكشف

مخمّر الملفوف الأحمر

0:00/0:00
100%
Eslam Amasha
الشيف:Eslam Amasha
20 دقيقة

المكونات

  • 1كوبملفوف أحمر
  • 1رشهملح

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتقطيع الملفوف الأحمر إلى شرائح رفيعة.

  2. 2

    نضع الملفوف المقطع في وعاء كبير.

  3. 3

    نضيف ملعقة من الملح لكل كيلوغرام من الملفوف.

  4. 4

    نخلط الملفوف مع الملح جيدًا باستخدام اليدين.

  5. 5

    نستمر في العصر والخلط لمدة عشر دقائق تقريبًا حتى يخرج الملفوف سوائله.

  6. 6

    نضع الملفوف في برطمان زجاجي معقّم.

  7. 7

    نضغط على الملفوف داخل البرطمان باستخدام كوب حتى يُغطى تمامًا بسائله الطبيعي.

  8. 8

    نغلق البرطمان بإحكام.

  9. 9

    نضع البرطمان في مكان مظلم بدرجة حرارة الغرفة لمدة خمسة أيام.

  10. 10

    بعد انتهاء مدة التخمير، نفتح البرطمان ونحتفظ به في الثلاجة.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية