استكشف

مخمر الملفوف

0:00/0:00
100%
Eslam Amasha
الشيف:Eslam Amasha
10 دقيقة

المكونات

  • 1كوبملفوف أحمر
  • 1رشهملح

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتقطيع الملفوف إلى شرائح رفيعة.

  2. 2

    نقوم بوضع الملح على الملفوف المقطع.

  3. 3

    نقوم بخلط الملفوف مع الملح جيداً حتى يبدأ الماء بالخروج من الملفوف.

  4. 4

    نقوم بوضع الملفوف في برطمان معقم.

  5. 5

    نقوم بالضغط على الملفوف داخل البرطمان باستخدام كوب حتى يخرج المزيد من الماء ويغطي الملفوف تماماً.

  6. 6

    نقوم بإغلاق البرطمان بإحكام ونضعه في مكان مظلم بدرجة حرارة الغرفة لمدة 5 أيام حتى يتخمر

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية