استكشف

مجدرة البرغل

0:00/0:00
100%
Nina Alrawi
الشيف:Nina Alrawi
1س 5 دقيقة

المكونات

  • 0.3كوبزيت زيتون
  • 4قطعةبصل
  • 2كوبعدس بني
  • 8كوبماء
  • 2كوببرغل خشن
  • 1رشهملح
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
  • 0.25كوبزيت

الخطوات

  1. 1

    نقوم بوضع ⅓ كوب زيت الزيتون في قدر على النار.

  2. 2

    نقوم بإضافة حبّتي بصل كبيرتين مقطعتين جوانح ونقليهما حتى يصبح لونهما ذهبياً.

  3. 3

    نقوم بإضافة 2 كوب عدس مع 8 أكواب ماء ونغطي القدر حتى ينضج العدس.

  4. 4

    نقوم بإضافة 2 كوب برغل خشن (أو الأرز) مع الملح والكمّون وكمية ماء إضافية إذا لزم الأمر، ثم نغطي القدر.

  5. 5

    نقوم في مقلاة أخرى بتسخين زيت قلي، ثم نضيف حبّتي بصل كبيرتين مقطعتين جوانح ونقليهما حتى يصبح لونهما بنيّاً ومقرمشاً للتزيين.

  6. 6

    نقوم بعد أن تجف السوائل من المجدّرة بتخفيض النار ونتركها تطهى على نار هادئة حتى يكتمل نضجها.

  7. 7

    نقوم بإضافة قليل من زيت البصل المقلي إلى المجدّرة ونقلبها جيداً.

  8. 8

    نقوم بتقديم المجدّرة مزينة بالبصل المقلي مع السلطة الاختيارية.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية