استكشف

مافن البيض

0:00/0:00
100%
Mirna Nabil
الشيف:Mirna Nabil
35 دقيقة

المكونات

  • 7قطعةبيض
  • 1.5رشهملح
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1كوبالخضروات
  • 0.5حسب الرغبةموزاريلا

الخطوات

  1. 1

    نكسر البيض في وعاء ثم نضيف الملح و الفلفل الاسود و الخضار حسب الرغبة و جبن الموزاريلا و نخلطهم معا جيدا.

  2. 2

    ندهن قوالب المافن بزيت الزيتون أو الزبدة.

  3. 3

    نوزع الخليط بالتساوي في قوالب المافن.

  4. 4

    نضع صينية المافن في صينية أكبر ونملأها بالماء (خبز على البخار).

  5. 5

    نخبزها في فرن محمى على حرارة 220° لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية