استكشف

لب الكوسى

0:00/0:00
100%
Rouba Dabboussi
الشيف:Rouba Dabboussi
40 دقيقة

المكونات

  • 7حسب الرغبةالكوسا
  • 2فصوصثوم
  • 0.5رشهملح
  • 1قطعةعصير ليمون
  • 0.25ملعقة صغيره (م. ص) نعناع مجفف
  • 2كوبزيت زيتون

الخطوات

  1. 1

    نضيف لبّ الكوسا إلى الماء المغلي.

  2. 2

    نطهو على نار متوسطة لمدة ١٥–٢٠ دقيقة.

  3. 3

    نصفّي لبّ الكوسا باستخدام المصفاة.

  4. 4

    نطحن الثوم والملح حتى يصبحا عجينة ناعمة.

  5. 5

    نضيف مزيج الثوم إلى وعاء الخلط. نضيف عصير الليمون والنعناع المجفف.

  6. 6

    نخفق الخليط حتى يتجانس.

  7. 7

    نعصر لبّ الكوسا جيدًا للتخلص من الماء الزائد.

  8. 8

    نضيف لبّ الكوسا إلى خليط الليمون.

  9. 9

    نخلط جيدًا حتى يتجانس الخليط.

  10. 10

    نرش القليل من النعناع المجفف ونسكب زيت الزيتون.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية