استكشف
لبن بخيار
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 4قطعةخيار
- 500كوبزبادي
- 1فصوصثوم مفروم
- 0.75رشهملح
- 1ملعقة صغيره (م. ص) نعناع مجفف
- 1حسب الرغبةنعناع
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع الخيار باستخدام مبشرة إلى شرائح رفيعة أو قطع صغيرة حسب الرغبة.
- 2
نقوم بخلط الخيار المقطع مع الزبادي في وعاء عميق.
- 3
نقوم بإضافة الثوم المفروم إلى الخليط.
- 4
نقوم بإضافة الملح حسب الكمية المحددة.
- 5
نقوم بإضافة النعناع المجفف ونقلب المزيج.
- 6
نقوم بخلط جميع المكونات جيداً باستخدام المضرب اليدوي حتى يتجانس الخليط تماماً.
- 7
نقوم بسكب السلطة في وعاء التقديم.
- 8
نقوم برش القليل من النعناع المجفف على الوجه للتزيين.
- 9
نقوم بتزيين الوجه بأوراق النعناع الطازجة لإضفاء نكهة ورائحة منعشة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

