استكشف

ستيك لحم

0:00/0:00
100%
em Omar
الشيف:em Omar
30 دقيقة

المكونات

  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) خل ابيض
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) زيت نباتي
  • 1كوبدبس رمان
  • 1كوبزبادي
  • 1قطعةعصير ليمون
  • 1قطعةقشر الليمون
  • 1رشهملح
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كزبرة
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) قرفة
  • 1قطعةزنجبيل
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
  • 1قطعةاكليل الجبل
  • 1جرام (g)فطر
  • 1قطعةبصل
  • 2قطعةبصل أخضر
  • 1جرام (g)زبدة
  • 1فصوصثوم
  • 1كيلوغرام (kg) ستيك لحم

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتحضير تتبيلة الستيك من الخل الأبيض، الزيت النباتي، دبس الرمان، الزبادي

  2. 2

    ثم نضيف عصير الليمون، برش الليمون،والثوم و الملح، الفلفل الأسود، البابريكا، الكزبرة، القرفة، الدارسين، الزنجبيل، والكمون.

  3. 3

    نقوم بتحمير شرائح اللحم على الجهتين باستخدام الزبدة وإكليل الجبل.

  4. 4

    نقوم بتغطية شرائح اللحم بالتتبيلة المحضرة.

  5. 5

    نقوم بوضع شرائح اللحم في صينية الفرن مع ورق الزبدة.

  6. 6

    نقوم بإضافة الفطر، البصل، والفلفل الأخضر فوق شرائح اللحم.

  7. 7

    نقوم بإدخال الصينية إلى الفرن لمدة ربع ساعة.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية