استكشف

كيك التمر والشوفان

0:00/0:00
100%
Nesma Mohamed
الشيف:Nesma Mohamed
10 دقيقة

المكونات

  • 3قطعةتمر
  • 4كوبحليب ساخن
  • 0.5ملعقة صغيره (م. ص) قرفة
  • 1كوبعسل
  • 1.5كوبطحين الشوفان
  • 0.5ملعقة صغيره (م. ص) فانيليا
  • 1رشهملح
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) بيكنج بودر
  • 1كوبزيت جوز الهند
  • 1كوببيكان

الخطوات

  1. 1

    نقوم بتقطيع التمر إلي قطع صغيرة كما موضح بالفيديو

  2. 2

    نقوم بوضع التمر المقطع في وعاء صغير، ثم نضيف إليه الحليب الساخن والقرفة، ونهرسه قليلًا حتى يصبح طريًا.

  3. 3

    نضيف العسل، دقيق الشوفان، الفانيليا، رشة الملح، البيكنج بودر، والزيت، ثم نقلب المكونات جيدًا حتى نحصل على خليط متجانس.

  4. 4

    إذا كان الخليط سميكًا جدًا، نضيف ملعقة حليب إضافية، وإذا كان خفيفًا نضيف قليلًا من دقيق الشوفان.

  5. 5

    ننقل الخليط إلى كوب أو وعاء مناسب للميكروويف، ثم نضعه في الميكروويف لمدة دقيقة ونصف حتى ينضج.

  6. 6

    نزين الوجه بعين الجمل أو البيكان حسب الرغبة، ثم نقدمه.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية