استكشف
كيفية اختيار وتقطيع البابايا
0:00/0:00
100%
⏰ 5 دقيقة
المكونات
- 1قطعةبابايا
الخطوات
- 1
يجب أن يكون لون البابايا مائلًا إلى البرتقالي أكثر من الأخضر لتدل على نضجها
- 2
إذا كانت البابايا قاسية جدًا عند اللمس، فهي غير ناضجة بعد.
- 3
إذا غاص رأس البابايا قليلًا عند الضغط عليه بخفة، فهي جاهزة للأكل.
- 4
البابايا الإماراتية غالبًا ما تكون أطيب من السريلانكية من حيث المذاق.
- 5
للتقطيع : نقوم بشق البابايا إلى نصفين بالطول.
- 6
نُزيل البذور من الداخل باستخدام الملعقة.
- 7
نُقشر القشرة الخارجية للبابايا باستخدام السكين.
- 8
نقطع البابايا إلى قطع مناسبة للتقديم، ثم نضعها في الطبق.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

