استكشف

كبسة الرز الامريكي

0:00/0:00
100%
Queen
الشيف:Queen
1س 0 دقيقة

المكونات

  • 1كيلوغرام (kg) لحم
  • 1كوبارز
  • 2كوبزيت
  • 1رشهالسبع بهارات
  • 1قطعةبصل
  • 2فصوصثوم مفروم
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كزبرة مطحونة
  • 1رشهملح
  • 1قطعةفلفل ألوان
  • 1جرام (g)فلفل حار

الخطوات

  1. 1

    في قدر ضغط نضع الزيت والبهارات الصحيحة والبصل والثوم ثم اللحم والفلفل الأسود والكزبرة المطحونة وملح خشن والفلفل الرومي والفلفل الحار

  2. 2

    نضع ماء طبيعي ونتركه على النار حتى يظهر لنا صفو اللحم

  3. 3

    نشيله بعدها نضغط على اللحمة إلى مدة نص ساعة

  4. 4

    (استخدمت رز ابو سيوف امريكي ) نقعته ف ماء ساخن ‫نصف‬ ساعة بعد أن يستوي اللحم نضع الرز ونضغطه إلى مدة 15 دقيقة على نار هادئة

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 300، الدهون: 10غ، البروتين: 10غ، الكربوهيدرات: 50غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية