استكشف
كبسة الدجاج
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 0 دقيقة
المكونات
- 1.5كيلوغرام (kg) دجاج
- 0.5كوبزيت
- 1رشهالسبع بهارات
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
- 1ملعقة صغيره (م. ص) هيل
- 0.25ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 4كوبرز بسمتي
- 1قطعةبصل
- 1فصوصثوم مفروم
- 2قطعةطماطم
- 1رشهفلفل حار مطحون
- 1قطعةاعواد قرفة
- 2قطعةليمون اسود
الخطوات
- 1
نطبخ البصل بالزيت بعدين نضف الثوم والفلفل والبندورة ب نضف البهارات الصحيحة والمطحونة ثم نتركها مع بعض لمدة ٥ دقائق
- 2
نضف عليهم معجون البندورة وكمان مرق الدجاج
- 3
نغسل الارز و ننقعه لمدة 30 دقيقة
- 4
صفيته ونزلته على الطنجرة حتى استوا
- 5
سكبت الارز و الدجاج و زينتهم باللوز المقلي والفلفل الحار والبندورة الكرزية
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 350، الدهون: 10غ، البروتين: 35غ، الكربوهيدرات: 40غ


