استكشف

فلافل

0:00/0:00
100%
em Omar
الشيف:em Omar
45 دقيقة

المكونات

  • 1كوبحمص
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كزبرة
  • 1حزمةبقدونس
  • 2قطعةبصل أخضر
  • 5فصوصثوم
  • 1قطعةخبز
  • 0.5كوبماء
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
  • 2رشهملح
  • 0.5ملعقة صغيره (م. ص) بيكربونات الصودا

الخطوات

  1. 1

    اغسلي الحمص المنقوع جيداً بعد انتهاء مدة النقع، وصفيه من الماء.

  2. 2

    ضعي الحمص مع الكزبرة والبقدونس والبصل والثوم في محضرة الطعام واطحني حتى تحصلي على عجينة ناعمة.

  3. 3

    أضيفي رغيف الخبز المنقوع وامزجي جيداً حتى تتجانس المكونات.

  4. 4

    تبلي العجينة بالكمون المطحون والملح، ثم أضيفي خليط البيكربونات والماء واخلطي جيداً.

  5. 5

    سخني الزيت في مقلاة عميقة على حرارة متوسطة، وابدئي بتشكيل الفلافل باستخدام القالب أو باليد.

  6. 6

    اقلي الفلافل حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة، ثم صفيها على ورق مطبخ للتخلص من الزيت الزائد.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية