فطور صحي
المكونات
- 3قطعةبيض
- 1قطعةخبز
- 3جرام (g)زبادي يوناني
- 1قطعةطماطم
- 1حزمةجرجير
- 1حسب الرغبةموزاريلا
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
الخطوات
- 1
نضع رغيف الخبز اللايت في صينية مناسبة للفرن.
- 2
نضيف البيض واللبن الزبادي اليوناني والملح والفلفل الأسود.
- 3
نخلط المكونات جيدًا حتى تتجانس.
- 4
نضيف الجرجير أو السبانخ والطماطم والموزاريلا.
- 5
نخبز في الفرن على درجة حرارة 200 مئوية في الرف الأوسط لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
القيم الغذائية

الكلمات المفتاحية
وجبات مقترحة
مولتن كيك
Tips: • The type of chocolate you use will make a big difference in taste, so choose a high-quality one you enjoy 🍫. • You can replace the 2 egg yolks with 1 whole egg, but using yolks gives a better result 🥰. • Make sure the chocolate mixture has cooled down before adding it to the eggs, as the heat might cook the eggs. Also, ensure the eggs are not cold 🙄. Baking Instructions: • Preheat the oven to 200°C. • Bake for 10–12 minutes if using the same mold size mentioned. If left in the oven longer, the cake will become firm inside instead of gooey 🥹. You must try this recipe—it’s truly delicious! 🥰
