استكشف

عومه

0:00/0:00
100%
Ali Sayed
الشيف:Ali Sayed
35 دقيقة

المكونات

  • 2كوبأنشوجة مجففة
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1رشهملح
  • 1رشهفلفل حار مطحون
  • 2قطعةبصل
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) كاري
  • 4قطعةفلفل أخضر

الخطوات

  1. 1

    ننظف العومة المجففة بإزالة الرأس والبطن ثم نغسلها جيدًا.

  2. 2

    نضع الزيت أو السمن في المقلاة ثم نضيف العومة ونقليها حوالي 10 دقائق حتى تنشف.

  3. 3

    نضيف الفلفل الحار المجروش وورق الكاري ونقلب.

  4. 4

    نضيف البصل ونقلب المكونات، ثم نغطي المقلاة ونتركها حتى يتكرمل البصل مع التقليب من حين لآخر.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية