استكشف

شوربه المشروم

0:00/0:00
100%
Mariah Aloud
الشيف:Mariah Aloud
30 دقيقة

المكونات

  • 3كوبزيت زيتون
  • 1قطعةبصل مفروم
  • 0.5ملعقة صغيره (م. ص) معجون الثوم
  • 250جرام (g)فطر
  • 0.3كوبماش أصفر
  • 100جرام (g)لحم بقري
  • 500قطعةمرقة دجاج
  • 1رشهملح
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) نشا
  • 0.3كوبحليب

الخطوات

  1. 1

    1. في قدر على نار متوسطة، سخّن زيت الزيتون أو الزبدة وأضف البصل المفروم، وقلّب حتى يصبح شفافًا.

  2. 2

    2. أضف معجون الثوم وقلّب لمدة دقيقة حتى تتصاعد الرائحة.

  3. 3

    3. أضف المشروم واطبخ حتى يذبل ويتحول لونه.

  4. 4

    4. اغسل الماش الأصفر وأضفه إلى القدر مع مرق الدجاج، واتركه يغلي لمدة 20 دقيقة حتى ينضج الماش.

  5. 5

    5. أضف اللحم المطبوخ وقلّب جيدًا.

  6. 6

    6. تبّل الشوربة بالملح والفلفل حسب الرغبة.

  7. 7

    7. أضف الحليب، ثم أضف النشا المذاب بالماء وحرك جيدًا لزيادة كثافة الشوربة.

  8. 8

    8. اترك الشوربة على النار لمدة 5 دقائق إضافية، ثم قدّمها ساخنة.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 300، الدهون: 20غ، البروتين: 18غ، الكربوهيدرات: 25غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية