استكشف
شوربة الفطر
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 350جرام (g)فطر
- 2جرام (g)زبدة
- 3فصوصثوم مفروم
- 1قطعةبصل
- 1كوبطحين
- 2قطعةمرقة خضار
- 3كوبماء
- 1كوبحليب
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1كوبجبن بارميزان مبشور
- 1كوببقدونس مفروم
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع نصف كمية الفطر شرائح والنصف الآخر فرمًا ناعمًا.
- 2
نضع الفطر في قدر على نار متوسطة ونقلّبه لمدة دقيقتين.
- 3
نضيف الزبدة ثم الثوم والبصل المفرومين، ونقلّب المكونات جيدًا.
- 4
نضيف الطحين ونحرّك حتى يتجانس مع الخليط دون أن يتكتل.
- 5
نذيب مكعبي مرق الخضار في ثلاثة أكواب ماء مع رشة فلفل أسود، ثم نضيف المزيج إلى القدر
- 6
نضيف الحليب السائل ونحرّك جيدًا حتى يتجانس الخليط.
- 7
نغطي القدر ونتركه على نار متوسطة لمدة عشر دقائق.
- 8
نضيف جبن البارميزان والبقدونس المفروم، ثم نغطي القدر مرة أخرى.
- 9
نترك الشوربة تغلي لمدة دقيقتين أو حتى يثقل قوامها، ثم تُقدّم ساخنة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


