استكشف

شوربة العدس

0:00/0:00
100%
Nina Alrawi
الشيف:Nina Alrawi
1س 0 دقيقة

المكونات

  • 3كوبزيت
  • 1قطعةبصل
  • 2قطعةجزر
  • 2كوبعدس
  • 1رشهملح
  • 0.5ملعقة صغيره (م. ص) بودرة كركم
  • 1كوبماء
  • 1كوبشعيرية

الخطوات

  1. 1

    نقوم بوضع الزيت في القدر، ثم نضيف البصل المفروم ناعماً.

  2. 2

    نقوم بقلي البصل قليلاً، ثم نضيف الجزر المفروم مع رشة ملح.

  3. 3

    نقوم بتقليب المكونات جيداً، ثم نضيف العدس المغسول والكركم والملح.

  4. 4

    نقوم بتقليب العدس مع البصل والجزر، ثم نضيف الماء ونترك الخليط على نار عالية حتى يغلي

  5. 5

    نقوم بإزالة الطبقة البيضاء (الرغوة) من سطح الشوربة بعد الغليان.

  6. 6

    نقوم بترك الشوربة على نار متوسطة لمدة نصف ساعة تقريباً.

  7. 7

    نقوم بهرس الشوربة باستخدام الهاند بلندر حتى تصبح ناعمة القوام.

  8. 8

    نقوم بإضافة الشعيرية وتقليبها داخل الشوربة.

  9. 9

    نقوم بإضافة كبة الجريش.

  10. 10

    نقوم بتحريك الشوربة بين الحين والآخر حتى تطفو كبة الجريش على السطح وتكون قد نضجت

  11. 11

    ملحوظة: استخدام كبة الجريش اختياري

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية