استكشف

شوربة البامية

0:00/0:00
100%
Salwa Al-Adham
الشيف:Salwa Al-Adham
55 دقيقة

المكونات

  • 2كوببامية مجففة
  • 1قطعةبصل
  • 1فصوصثوم مفروم
  • 1رشهبهارات
  • 1رشهملح
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
  • 2قطعةطماطم مفرومة

الخطوات

  1. 1

    نضع البامية المجففة في قدر.

  2. 2

    نضيف الماء المغلي ونتركها لمدة 20 دقيقة حتى تلين.

  3. 3

    بعد ذلك، نفصل حبات البامية عن بعضها.

  4. 4

    في قدر آخر على نار هادئة، نحمر البصل والثوم مع البهارات، الملح، الفلفل الأسود، والبابريكا.

  5. 5

    نضيف حبات البامية المصفاة ونقلبها قليلاً.

  6. 6

    نضيف معجون الطماطم والماء، ثم نقلب جيداً.

  7. 7

    نترك الشوربة على نار هادئة لمدة 5 دقائق ثم نقدمها ساخنة.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية