استكشف
شاكرية
0:00/0:00
100%
⏰ 1س 0 دقيقة
المكونات
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) زيت نباتي
- 1كيلوغرام (kg) لحم
- 1كوبماء
- 1.5جرام (g)زبادي يوناني
- 3ملعقة كبيرة (م. ك) نشا
- 1رشهملح
- 1قطعةمرقة لحم
الخطوات
- 1
في طنجرة على النار نضع الزيت النباتي ثم نضع اللحم
- 2
نقوم بوضع المياه حتي تغلي الماء ثم نضع المطيبات بعد ان نقوم بتغير المياه
- 3
في طنجرة نضع اللبن اليوناني و نضع النشا و ملح
- 4
نقوم بوضع مياه اللحم الي هذا الخليط و نقوم بالتقليب على البارد ثم نضع الطنجرة على النار
- 5
نقوم بإضافة اللحم و البصل المقطع و نضع مرقة اللحم عليها ثم نحركها حتي تنضج
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

