استكشف
سموذي الفراولة والموز
0:00/0:00
100%
⏰ 10 دقيقة
المكونات
- 2كوبفراولة مجمدة
- 2قطعةموز
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) آيس كريم الفانيليا
- 1.25كوبحليب
- 2كوبشراب القيقب
الخطوات
- 1
نضع الفراولة المجمدة في الخلاط.
- 2
نضيف الحليب إلى الخلاط فوق الفراولة.
- 3
نقشر الموز ونقطعه ثم نضيفه إلى الخلاط.
- 4
نضيف ايس كريم الفانيليا إلى المكونات في الخلاط.
- 5
نضيف شراب القيقب إلى الخليط.
- 6
نقوم بخلط جميع المكونات جيدًا حتى يصبح المزيج ناعمًا وسلسًا.
- 7
نسكب السموذي في الأكواب.
- 8
نزين الأكواب بشرائح الفراولة والموز حسب الرغبة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

