استكشف

سموذي الفراولة والموز

0:00/0:00
100%
Nour Al Maani
الشيف:Nour Al Maani
10 دقيقة

المكونات

  • 2كوبفراولة مجمدة
  • 2قطعةموز
  • 2ملعقة كبيرة (م. ك) آيس كريم الفانيليا
  • 1.25كوبحليب
  • 2كوبشراب القيقب

الخطوات

  1. 1

    نضع الفراولة المجمدة في الخلاط.

  2. 2

    نضيف الحليب إلى الخلاط فوق الفراولة.

  3. 3

    نقشر الموز ونقطعه ثم نضيفه إلى الخلاط.

  4. 4

    نضيف ايس كريم الفانيليا إلى المكونات في الخلاط.

  5. 5

    نضيف شراب القيقب إلى الخليط.

  6. 6

    نقوم بخلط جميع المكونات جيدًا حتى يصبح المزيج ناعمًا وسلسًا.

  7. 7

    نسكب السموذي في الأكواب.

  8. 8

    نزين الأكواب بشرائح الفراولة والموز حسب الرغبة.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية