استكشف
سلطة الفواكه
0:00/0:00
100%
⏰ 20 دقيقة
المكونات
- 2قطعةالبرتقال
- 4قطعةموز
- 2ظرف رمان
- 0.5قطعةأناناس
- 4قطعةتفاح
- 3قطعةكمثري
- 1.5كوبعنب
- 1كوبفراولة
- 1كوبعصير برتقال غير محلى
- 2كوبلوز
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) فستق
- 1كوبجوز الهند المبشور
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع جميع الفواكه إلى مكعبات صغيرة.
- 2
نقوم بوضع الفواكه المقطعة في الوعاء الكبير أو في الأكواب الفردية.
- 3
نقوم بسكب عصير البرتقال فوق الفواكه حتى تتغمر بشكل خفيف.
- 4
نقوم بتزيين وجه السلطة بجوز الهند المبشور.
- 5
نقوم بتزيينها أيضاً باللوز المقطع.
- 6
نقوم بإضافة الفستق الحلبي كطبقة تزيين أخيرة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

