استكشف
سلطة السباغيتيني
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 1كوبجبن فيتا
- 2كوبزبادي
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) خردل
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) صوص الصويا
- 2كوبدبس رمان
- 0.3كوبزيت زيتون
- 0.5قطعةعصير ليمون
- 0.5رشهملح
- 0.25ملعقة صغيره (م. ص) ثوم بودرة
- 1ملعقة صغيره (م. ص) نعناع مجفف
- 1ملعقة صغيره (م. ص) ريحان مجفف
- 4قطعةخيار
- 4قطعةجزر
- 0.5كوبملفوف أحمر
- 1شرائحخس
- 1قطعةفلفل أخضر
- 1قطعةفلفل أحمر حلو
- 0.5ظرف السباغيتيني
الخطوات
- 1
نسلق السباغيتيني في ماء مغلي مملح حتى تصبح طرية ثم نصفيها ونتركها لتبرد.
- 2
نجهز الدريسينج بإضافة جبن الفيتا إلى وعاء القياس.
- 3
نضيف اللبن والخردل وصويا صوص ودبس الرمان وزيت الزيتون وعصير الليمون والملح والثوم الباودر والريحان والنعناع المجفف
- 4
نخلط جميع المكونات جيدًا حتى تتجانس.
- 5
نضيف السباغيتيني المسلوقة والباردة إلى وعاء كبير.
- 6
نضيف الخيار المقطع.
- 7
نضيف الفلفل الملون المقطع.
- 8
نضيف الملفوف الأحمر المقطع
- 9
نضيف الجزر المقطع والخس المقطع.
- 10
نسكب الدريسينج المحضر فوق الخضار والسباغيتيني ونقلب جيدًا حتى تتغطى جميع المكونات بالدريسينج.
- 11
نضع السلطة في طبق التقديم ونزينها إذا رغبنا، ثم نقدمها.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

