استكشف
سلطة الزعتر الأخضر
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 1.5رشهزعتر
- 2قطعةطماطم
- 1قطعةبصل أحمر
- 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) سماق
- 1قطعةليمون
- 0.5رشهملح
- 0.25كوبزيت زيتون
- 0.25علبةزيتون أخضر منزوع النواة
- 0.3كوبجبن فيتا
- 0.3كوبجوز
- 1كوبدبس رمان
الخطوات
- 1
نقوم بوضع الزعتر الأخضر في وعاء.
- 2
نقوم بتقطيع الطماطم إلى مكعبات صغيرة ونضيفها إلى الوعاء مع الزعتر الأخضر.
- 3
نقوم بتقطيع البصل إلى شرائح صغيرة .
- 4
نضع السماق على البصل ثم نفركه جيدا
- 5
نقوم بإضافة البصل المقطع إلى الوعاء.
- 6
نقوم بعصر الليمون ووضع العصير في برطمان زجاجي صغير.
- 7
نقوم بإضافة الملح إلى عصير الليمون.
- 8
نقوم بإضافة زيت الزيتون إلى خليط عصير الليمون ثم نخلطه جيداً.
- 9
نقوم بصب خليط عصير الليمون والزيت فوق السلطة.
- 10
نقوم بإضافة الزيتون الأخضر، وجبنة الفيتا، والجوز.
- 11
نقوم بتزيين السلطة برشة من دبس الرمان حسب الرغبة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

