استكشف
سلطة التفاح
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 2كوبخس آيس بيرغ
- 1حسب الرغبةنعناع
- 2قطعةتفاح أخضر
- 1كوببذور القرع
- 1كوبجوز
- 1كوبزيت زيتون
- 0.5قطعةعصير ليمون
- 1رشهملح
- 1ملعقة صغيره (م. ص) نعناع مجفف
الخطوات
- 1
في وعاء كبير، اخلطي الخس والنعنع الطازج.
- 2
أضيفي التفاح الأخضر المقطع بعد تصفيته من عصير الليمون.
- 3
أضيفي بذور القرع والجوز.
- 4
في وعاء صغير، اخلطي زيت الزيتون، عصير الليمون، الملح، والنعنع الناشف.
- 5
اسكبي الصوص فوق السلطة
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


