استكشف

سلطة التفاح

0:00/0:00
100%
Ola Farrah
الشيف:Ola Farrah
15 دقيقة

المكونات

  • 2كوبخس آيس بيرغ
  • 1حسب الرغبةنعناع
  • 2قطعةتفاح أخضر
  • 1كوببذور القرع
  • 1كوبجوز
  • 1كوبزيت زيتون
  • 0.5قطعةعصير ليمون
  • 1رشهملح
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) نعناع مجفف

الخطوات

  1. 1

    في وعاء كبير، اخلطي الخس والنعنع الطازج.

  2. 2

    أضيفي التفاح الأخضر المقطع بعد تصفيته من عصير الليمون.

  3. 3

    أضيفي بذور القرع والجوز.

  4. 4

    في وعاء صغير، اخلطي زيت الزيتون، عصير الليمون، الملح، والنعنع الناشف.

  5. 5

    اسكبي الصوص فوق السلطة

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية