استكشف
سباغيتي ايليو إي اوليو
0:00/0:00
100%
⏰ 40 دقيقة
المكونات
- 1رشهملح
- 100ظرف سباغيتي
- 1فصوصثوم
- 1حزمةبقدونس
- 1كوبزيت زيتون
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
الخطوات
- 1
نغلي الماء على نار عالية.
- 2
نضيف ملعقة صغيرة من الملح لكل لتر ماء.
- 3
نضيف 100 جرام من مكرونة السباغيتي إلى الماء المغلي.
- 4
عندما تصبح المكرونة نصف ناضجة، نأخذ قليلًا من ماء السلق.
- 5
في مقلاة باردة، نضع ملعقة زيت الزيتون و الثوم. نشغل النار على حرارة متوسطة إلى منخفضة.
- 6
نقلب الثوم حتى يبدأ لونه بالتغير وتظهر رائحته.
- 7
نطفئ النار ثم نضيف المعكرونة و فلفل الاسود و البقدونس المفروم و نقلب المكونات معا.
- 8
نضيف قليلًا من ماء السلق تدريجيًا (حوالي 3 ملاعق) لتكوين الصوص.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


