استكشف
زبدة الفول السوداني
0:00/0:00
100%
⏰ 25 دقيقة
المكونات
- 0.5كوبفول سوداني محمص
- 1كوبعسل
الخطوات
- 1
نقوم بتقشير نصف كيلو من الفول السوداني المحمص.
- 2
نضع الفول السوداني في الخلاط أو الكبة ونبدأ في الطحن.
- 3
نواصل الطحن حتى يخرج الزيت الطبيعي من الفول ويتحوّل المزيج إلى قوام كريمي
- 4
نضيف العسل الأبيض حسب الرغبة ونخلط جيدًا حتى يتجانس.
- 5
نضع زبدة الفول السوداني في علبة زجاجية ونُدخلها إلى الثلاجة لتبرد وتتماسك
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


