استكشف
زبادي بالجرانولا والفاكهة
0:00/0:00
100%
⏰ 10 دقيقة
المكونات
- 2قطعةتفاح
- 1كوبزبادي
- 1كوبعسل
- 1قطعةمانجو
- 2ظرف رمان
- 3ملعقة كبيرة (م. ك) جرانولا
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع التفاح إلى مكعبات صغيرة ونضعها في وعاء.
- 2
نضيف كوب الزبادي إلى الوعاء.
- 3
نُضيف العسل ونخلط المكونات.
- 4
نقوم بتقطيع المانجو إلي مكعبات ثم نضيفها إلي المكونات
- 5
نضع ملعقتين كبيرتين من الرمان.
- 6
نُضيف الغرانولا ونفرده على الوجه.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

