استكشف

رايس كيك الموز والبيض

0:00/0:00
100%
Youmna Mahmoud
الشيف:Youmna Mahmoud
15 دقيقة

المكونات

  • 2قطعةكعكة الأرز
  • 1كوبزبدة الفول السوداني
  • 1قطعةموز
  • 1كوبجوز مفروم
  • 1ملعقة صغيره (م. ص) قرفة
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) لبنة
  • 1قطعةأفوكادو
  • 1قطعةبيض
  • 1رشهفلفل أحمر مجروش

الخطوات

  1. 1

    لتحضير رايس كيك الموز نقوم بدهن سطح الرايس كيك بطبقة من زبدة الفول السوداني.

  2. 2

    نقطع الموز إلي شرائح ثم نوزع شرائح الموز فوقها بشكل متساوٍ.

  3. 3

    نرش الجوز المجروش فوق الموز، ثم نضيف رشة من القرفة.

  4. 4

    نقدمها مباشرة كوجبة خفيفة مغذية.

  5. 5

    لتحضير رايس كيك البيض نقوم بدهن الرايس كيك بطبقة من اللبنة.

  6. 6

    نقوم بهرس الافوكادو نوزع الأفوكادو المهروس فوق اللبنة بالتساوي.

  7. 7

    نقوم بطهي البيض حتى ينضج

  8. 8

    نضيف البيض المخفوق المطهو، ثم نرش رقائق الشطة المجففة.

  9. 9

    نقدمها مباشرة كوجبة مشبعة ولذيذة.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية