استكشف
خبز مع لبنة وسلطة
0:00/0:00
100%
⏰ 15 دقيقة
المكونات
- 1قطعةخبز عربي
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) لبنة
- 0.25كوبزيت زيتون
- 0.5حزمةرجلة
- 1قطعةبصل أخضر
- 0.25حسب الرغبةنعناع
- 1قطعةطماطم
- 1قطعةليمون
- 1رشهملح
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) سماق
- 1كوبدبس رمان
- 1علبةزيتون أخضر منزوع النواة
- 1قطعةفقوس
الخطوات
- 1
نقوم بفتح الخبز العربي إلى نصفين للحصول على شريحتين.
- 2
نقوم بدهن الشريحة العلوية بزيت الزيتون ونضعها في الفرن حتى تتحمص وتصبح مقرمشة
- 3
نقوم بدهن الشريحة السفلية من الخبز باللبنة.
- 4
بعد أن تتحمص الشريحة العلوية، نضعها أولاً فوق الشريحة المدهونة باللبنة.
- 5
نقوم بتحضير السلطة بخلط البقلة، البصل الأخضر، النعنع الأخضر، البندورة، الفقوس، عصير الليمون، زيت الزيتون، دبس الرمان، الملح والسماق.
- 6
نضع خليط السلطة فوق الشريحة المحمصة.
- 7
نقوم بلف الساندويتش على شكل رول.
- 8
نقطع الرول إلى نصفين.
- 9
نقدّمه مباشرة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


