استكشف
تاكو الربيان
0:00/0:00
100%
⏰ 35 دقيقة
المكونات
- 3قطعةخبز التورتيلا
- 1قطعةليمون
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) المايونيز
- 0.5جرام (g)جمبري
- 1قطعةبيض
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
- 1ملعقة صغيره (م. ص) ثوم بودرة
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1قطعةمانجو
- 1قطعةطماطم
- 1حسب الرغبةنعناع
- 2قطعةعصير ليمون
الخطوات
- 1
نغسل وننظف ونقشر الربيان (نصف كيلو ربيان)، ثم نخلطه مع البيضة (واحدة) والبهارات (ملعقة صغيرة بابريكا حلوة، ملعقة صغيرة بودرة ثوم، ملح وفلفل).
- 2
نغطي الربيان بفتات الخبز (بانكو).
- 3
نقلي الربيان في زيت حار لمدة ثلاث إلى أربع دقائق حتى يستوي ويحمر
- 4
نفرم المانجو (حبة واحدة) والطماطم (واحدة) إلى مربعات صغيرة، ثم نضيف أوراق النعناع (حسب الرغبة)، أوراق الكزبرة (حسب الرغبة)، عصير ليمونة واحدة، والملح، ونخلطهم جيداً لتحضير صلصة المانجو
- 5
نسخن خبز التورتيا (بحجم صغير)، ثم نرتب عليه صلصة المانجو والربيان، ونضيف عصرة ليمون ومايونيز أو أي صوص مفضل
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


