استكشف
معجون المشروم
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 1جرام (g)فطر
- 5كوبزيتون أسود
- 1قطعةرأس الثوم
- 0.5كوبزيت زيتون
الخطوات
- 1
نقوم بوضع القليل من زيت الزيتون على رأس الثوم، ثم نغلفه جيداً بورق الفويل، وندخله إلى الفرن حتى يتحمص تماماً.
- 2
في مقلاة ساخنة، نقوم بوضع المشروم المعلّب بعد غسله وتصفيته جيداً.
- 3
نُقلّب المشروم على النار حتى يجف تماماً ويتحوّل لونه إلى ذهبي.
- 4
نضع المشروم في محضّر الطعام، ثم نضيف إليه الثوم المحمّص والزيتون.
- 5
نرش القليل من زيت الزيتون.
- 6
نقوم بخلط المكونات جيداً حتى نحصل على قوام ناعم ومتماسك.
- 7
نسكب الخليط في برطمان، ونغطي سطحه بطبقة من زيت الزيتون لحفظه.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


