استكشف
بيض فاخر
0:00/0:00
100%
⏰ 20 دقيقة
المكونات
- 4قطعةبيض
- 400قطعةطماطم
- 100قطعةبصل
- 100قطعةفلفل ألوان
- 3ملعقة كبيرة (م. ك) زيت زيتون عضوي بكر
- 1رشهملح
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1حزمةريحان
- 100كوبجبن الماعز
- 1حسب الرغبةنعناع
الخطوات
- 1
نبدأ بتقطيع الطماطم إلى مكعبات صغيرة ونضعها في طاوة على نار متوسطة لتتسبك.
- 2
نضيف زيت الزيتون إلى الطاوة ونحرك جيداً.
- 3
نقطع البصل والفلفل الألوان إلى شرائح ونضيفهم إلى الطماطم.
- 4
نضيف الملح والفلفل الأسود ونحرك المكونات معاً.
- 5
نترك الخليط على النار حتى تنضج الخضار وتتكثف السوائل.
- 6
نسلق البيض في ماء مغلي لمدة 5 دقائق للحصول على بيض مسلوق كامل.
- 7
نضيف جبن الماعز إلى خليط الطماطم والخضار ونقلب برفق.
- 8
نزين الطبق بالنعناع الطازج قبل التقديم.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 180، الدهون: 12غ، البروتين: 8غ، الكربوهيدرات: 12غ


