استكشف
بوراتا مغطاة بالتين
0:00/0:00
100%
⏰ 10 دقيقة
المكونات
- 6كوبتين
- 1قطعةكرات البوراتا
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) صوص البلسميك
- 1كوبزيت زيتون
- 1رشهملح
- 1كوبخضراوات ورقية
الخطوات
- 1
نقوم بتقطيع التين إلى شرائح رفيعة باستخدام سكين حاد.
- 2
نقوم بإضافة القليل من زيت الزيتون على شرائح التين حتى تكتسب لمعة خفيفة.
- 3
نقوم بوضع كرة البوراتا في منتصف شرائح التين.
- 4
نقوم بتغليف البوراتا بشرائح التين بحيث تُغطى بالكامل.
- 5
نقوم بترتيب الورقيات على طبق التقديم لتكوين قاعدة خضراء.
- 6
نقوم بوضع كرة البوراتا المغطاة بالتين فوق الورقيات.
- 7
نقوم بإضافة رشة خفيفة من الملح على الوجه.
- 8
نقوم برش البلسميك المركز فوق الطبق لإضافة نكهة وحلاوة متوازنة
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ


