استكشف

بودينج الشوفان

0:00/0:00
100%
Omar Yassin
الشيف:Omar Yassin
30 دقيقة

المكونات

  • 2كوبشوفان مطحون
  • 1ظرف محلي
  • 2جرام (g)زبادي يوناني
  • 1كوبحليب
  • 2ملعقة كبيرة (م. ك) كاكاو
  • 2ملعقة صغيره (م. ص) قهوة سريعة الذوبان

الخطوات

  1. 1

    نخلط الشوفان و الكاكاو و القهوة سريعة التحضير.

  2. 2

    نضيف الزبادي اليوناني و الحليب و المحلي لخليط الشوفان في وعاء عميق.

  3. 3

    نخلط المكونات معا.

  4. 4

    نزين بالفواكه و الجوز حسب الرغبة.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية