استكشف
بودينج الشوفان
0:00/0:00
100%
⏰ 30 دقيقة
المكونات
- 2كوبشوفان مطحون
- 1ظرف محلي
- 2جرام (g)زبادي يوناني
- 1كوبحليب
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) كاكاو
- 2ملعقة صغيره (م. ص) قهوة سريعة الذوبان
الخطوات
- 1
نخلط الشوفان و الكاكاو و القهوة سريعة التحضير.
- 2
نضيف الزبادي اليوناني و الحليب و المحلي لخليط الشوفان في وعاء عميق.
- 3
نخلط المكونات معا.
- 4
نزين بالفواكه و الجوز حسب الرغبة.
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ

