استكشف

بابا غنوج

0:00/0:00
100%
Omar Araby
الشيف:Omar Araby
1س 0 دقيقة

المكونات

  • 0.5قطعةباذنجان
  • 1قطعةفلفل أخضر حار
  • 2كوبزيت زيتون
  • 1حزمةبقدونس
  • 1فصوصثوم
  • 0.5ملعقة كبيرة (م. ك) طحينة
  • 1قطعةعصير ليمون
  • 0.5حسب الرغبةفلفل أسود
  • 0.5ملعقة صغيره (م. ص) كمون
  • 0.5ملعقة صغيره (م. ص) كزبرة مطحونة
  • 1رشهملح

الخطوات

  1. 1

    قم بعمل فتحات في الباذنجان باستخدام شوكة أو سكين.

  2. 2

    ضع الباذنجان في فرن مُسخن مسبقًا على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 40 دقيقة.

  3. 3

    بعد أن يبرد الباذنجان، قشره وضعه في محضر الطعام.

  4. 4

    أضف الطحينة، الفلفل الحار، الثوم، والبقدونس إلى محضر الطعام.

  5. 5

    اخلط المكونات جيدًا حتى تصبح ناعمة ومتجانسة.

  6. 6

    اسكب الخليط في وعاء وأضف الفلفل الأسود، الكمون، الكزبرة، والملح.

  7. 7

    اخلط المكونات جيدًا وزين بزيت الزيتون والبقدونس.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية