استكشف

ايس كريم مانجو بالشيا

0:00/0:00
100%
Eslam Amasha
الشيف:Eslam Amasha
15 دقيقة

المكونات

  • 150قطعةمانجو مجمدة
  • 1كوبزبادي
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) بذور الشيا
  • 3كوبحبيبات الشوكولاتة

الخطوات

  1. 1

    نقشر المانجو المجمدة و نضيف قطع المانجو في محضر الطعام.

  2. 2

    نضيف ملعقة كبيرة من الزبادي.

  3. 3

    نخلط المكونات جيدا حتي يصبح بقاوم كريمي.

  4. 4

    نضيف ملعقة من بذور الشيا ثم نقلبها جيدا مع خليط المانجو.

  5. 5

    نضيف الخليط في الثلاجة حتي يتجمد ثم نقدم الايس كريم مع قطع الشوكولاتة الداكنة.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 0، الدهون: 0غ، البروتين: 0غ، الكربوهيدرات: 0غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية