المجدرة
المكونات
- 1كوبعدس بني
- 2كوبارز
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1رشهملح
- 1ملعقة صغيره (م. ص) كمون
- 0.5كوبزيت زيتون
- 2قطعةبصل
الخطوات
- 1
نقوم بنقع الارز في الماء
- 2
نقوم بغسل العدس جيداً، ثم نضعه في قدر مع كمية مناسبة من الماء
- 3
نترك العدس ليغلي حتى ينضج بشكل جزئي.
- 4
نقوم بتقطيع البصل إلي شرائح ثم نقوم بقليه حتى يصبح لونه ذهبي
- 5
نقوم بإضافة البصل المقلي إلي العدس
- 6
نضيف الفلفل الأسود، الملح ورشة الكمون إلى العدس أثناء السلق لتعديل النكهة والمساعدة على تقليل الانتفاخ.
- 7
نضيف الأرز المنقوع مباشرة إلى العدس مع ماء السلق نفسه دون تصفية
- 8
نضيف نصف كوب من زيت الزيتون فوق المزيج ونقلبه جيداً.
- 9
نترك المجدرة تطهى على نار هادئة مع التقليب بين الحين والآخر، خاصة قبل النضج الكامل، لتجنب التصاقها أو احتراقها بسبب كثافة ماء العدس.
- 10
نستمر في الطهي حتى ينضج الأرز والعدس بالكامل وتتشرب النكهات، مع مراعاة تعديل كمية الماء حسب القوام المطلوب، سواء طري أو مفلفل.
- 11
نسكب المجدرة في طبق التقديم ونزينها حسب الرغبة بالبصل المقلي
القيم الغذائية

