استكشف

المبكبكة

0:00/0:00
100%
Abu Yahia
الشيف:Abu Yahia
2س 0 دقيقة

المكونات

  • 500ظرف معكرونة
  • 3جرام (g)فلفل حار
  • 2ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
  • 1ملعقة كبيرة (م. ك) كركم
  • 1حسب الرغبةفلفل أسود
  • 1رشهملح
  • 1كيلوغرام (kg) لحم الضأن
  • 2قطعةبصل
  • 2كوبزيت زيتون
  • 1حزمةريحان
  • 4 (L)لترعصير الطماطم

الخطوات

  1. 1

    نقوم بقطع البصل ونفرمه ناعمًا.

  2. 2

    في طنجرة على النار، نضع زيت الزيتون ثم نضيف البصل ونقلبه حتى يذبل.

  3. 3

    في هذه الأثناء، نقطع اللحم إلى مكعبات وسط.

  4. 4

    نضيف قطع اللحم إلى البصل ونقلب حتى تأخذ لونًا.

  5. 5

    نضيف الكركم والفلفل الأسود والريحان المجفف، ثم نقلب جيدًا.

  6. 6

    نضيف رب البندورة ونقلب حتى تمتزج المكونات.

  7. 7

    نقطع الفلفل الحار ونضيفه إلى الخليط، ثم نقلب.

  8. 8

    نضيف عصير الطماطم ونخففه ببعض الماء.

  9. 9

    نغطي الطنجرة ونتركها حتى تنضج اللحم لمدة ساعة ونصف.

  10. 10

    بعد ذلك، نضيف المكرونة ونزيد الماء حسب الحاجة، ثم نضيف الملح.

  11. 11

    نترك المكرونة تستوي لمدة 15 دقيقة، وبالعافية!

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 250، الدهون: 25غ، البروتين: 15غ، الكربوهيدرات: 15غ
قم بتنزيل تطبيقنا

الكلمات المفتاحية