استكشف
المبكبكة
0:00/0:00
100%
⏰ 2س 0 دقيقة
المكونات
- 500ظرف معكرونة
- 3جرام (g)فلفل حار
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) كركم
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 1رشهملح
- 1كيلوغرام (kg) لحم الضأن
- 2قطعةبصل
- 2كوبزيت زيتون
- 1حزمةريحان
- 4 (L)لترعصير الطماطم
الخطوات
- 1
نقوم بقطع البصل ونفرمه ناعمًا.
- 2
في طنجرة على النار، نضع زيت الزيتون ثم نضيف البصل ونقلبه حتى يذبل.
- 3
في هذه الأثناء، نقطع اللحم إلى مكعبات وسط.
- 4
نضيف قطع اللحم إلى البصل ونقلب حتى تأخذ لونًا.
- 5
نضيف الكركم والفلفل الأسود والريحان المجفف، ثم نقلب جيدًا.
- 6
نضيف رب البندورة ونقلب حتى تمتزج المكونات.
- 7
نقطع الفلفل الحار ونضيفه إلى الخليط، ثم نقلب.
- 8
نضيف عصير الطماطم ونخففه ببعض الماء.
- 9
نغطي الطنجرة ونتركها حتى تنضج اللحم لمدة ساعة ونصف.
- 10
بعد ذلك، نضيف المكرونة ونزيد الماء حسب الحاجة، ثم نضيف الملح.
- 11
نترك المكرونة تستوي لمدة 15 دقيقة، وبالعافية!
القيم الغذائية
السعرات الحرارية: 250، الدهون: 25غ، البروتين: 15غ، الكربوهيدرات: 15غ


