المانتي
المكونات
- 2كوبطحين
- 0.5كوبماء
- 1رشهملح
- 1قطعةبيض
- 2ملعقة كبيرة (م. ك) زيت نباتي
- 400كيلوغرام (kg) لحم عجل مفروم
- 1قطعةبصل مفروم
- 1حسب الرغبةفلفل أسود
- 50جرام (g)زبدة
- 1ملعقة كبيرة (م. ك) معجون الطماطم
- 1ملعقة صغيره (م. ص) بابريكا
- 0.25كوبزيت زيتون
- 1فصوصثوم مفروم
- 1كوبزبادي
الخطوات
- 1
نحضر خلطة اللبن بمزج اللبن مع الملح والثوم المهروس.
- 2
نوزع الصوص الأحمر فوق خلطة اللبن، ثم نقدم الطبق ساخناً.
- 3
نوزع خلطة اللبن فوق المانتي.
- 4
نحضر الصوص الأحمر بإذابة الزبدة، ثم نضيف معجون الطماطم، البابريكا، زيت الزيتون، والملح ونقلب جيداً.
- 5
نخبز المانتي في فرن محمّى مسبقاً على حرارة 200 درجة مئوية حتى يتحمر من الجوانب ثم نحمره من الأعلى حتى يأخذ لون ذهبي .
- 6
ندهن وجه المانتي بالزبدة
- 7
نصفّ حبات المانتي في صينية فرن.
- 8
نضع كرة من اللحم في وسط كل مربع، ثم نغلق العجينة بالطريقة الموضحة بالفيديو
- 9
نقطع العجينة إلى مربعات متساوية الحجم.
- 10
نفرد العجينة على سطح مرشوش بالطحين.
- 11
نقوم بوضع كوبين من الطحين في وعاء العجان.
- 12
نشكل اللحم على شكل كرات صغيرة.
- 13
نحضر الحشوة بخلط اللحم المفروم مع البصل، الفلفل الأسود، والملح.
- 14
نشكل العجينة على شكل كرة، نغطيها ونتركها لترتاح لمدة نصف ساعة.
- 15
نعجن لمدة 6-7 دقائق حتى تتشكل عجينة متماسكة.
- 16
نضيف نصف كوب من الماء تدريجياً مع العجن.
- 17
نضيف ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي.
- 18
نضيف بيضة واحدة أو ملعقة من الخل.
- 19
نضيف رشة من الملح.
القيم الغذائية


